Fotbalové tréninky

Problém techniky hráčů ve fotbale

Ve většině klubů je technický trénink hráčů omezený časem, počtem hráčů a zaměřením na kolektivní hru. Hráč během běžného týmového tréninku dostává míč jen na pár vteřin – technické prvky jako příjem míče, práce s míčem pod tlakem, přesnost přihrávek, střelba nebo dribling se proto rozvíjejí pomalu a nerovnoměrně.

Mnoho mladých hráčů má technické limity, které brzdí jejich výkon, přestože fyzicky či taktickým myšlením už patří mezi lepší.

Technické nedostatky pak znamenají:

ztrátu míče v rozhodujících momentech
horší první dotek
nepřesné přihrávky
slabé zakončení
a především – ztrátu sebevědomí ve hře.

Individuální trénink umožňuje zaměřit se přesně na tyto slabiny a měřit zlepšení techniky pomocí konkrétních cílů a videorozborů.

TRÉNINKY FOTBALOVÝCH DOVEDNOSTÍ A TECHNIKY V DAY1 ACADEMY

Rozvíjíme klíčové fotbalové dovednosti na profesionální úrovni. Od prvního doteku až po kreativitu a herní inteligenci – s metodikou, kterou používají elitní kluby Evropy.

Dribling, změna směru / obratnost s míčem

Lepší kontrola míče v malém prostoru, rychlejší reakce, schopnost prosadit se v souboji.

Příjem míče / první dotek

Zpracování přihrávek z různých směrů a výšek, větší plynulost hry.

Přihrávky / přesnost a načasování

Krátké i dlouhé pasy, rozehrávky „na první“, efektivnější přechody hry.

Zakončení / střelba

Různé typy střel, zlepšení úspěšnosti a jistoty při zakončení.

Hra pod tlakem / obrana míče

Trénink soubojů 1v1, práce tělem, efektivita v tlaku soupeře.

Hra hlavou / načasování

Lepší práce těla, výskok a načasování při centrech i obraně.

Footwork / kombinační techniky

Rychlá práce nohou, jemný cit pro míč, lepší kontrola

Změna rytmu / tempo hry

Střídání rychlostí a směrů – schopnost překvapit soupeře.

Finty a brilantní prvky

Trénink překvapivých řešení, technická kreativita, osobitý styl.

Kreativita a improvizace

Malé hry (2v2, 3v3), rychlé rozhodování, herní inteligence.

Technika rozhoduje. Rozdíl mezi dobrým a výjimečným hráčem je v detailech.

V DAY1 Football Academy víme, že bez špičkové techniky nemůže hráč růst. Naše individuální technické tréninky jsou navrženy tak, aby rozvíjely přesnost, kontrolu, rychlost a jistotu v práci s míčem – přesně podle úrovně a potřeb každého hráče.

Hráč se neučí jen „cviky“, ale rozvíjí automatizované technické dovednosti, které přenese přímo do hry. Trénujeme chytře, s cílem měřitelně zlepšit výkon – od prvního doteku až po zakončení.

Přínosy individuálního tréninku

Zlepšení kontroly a jistoty v práci s míčem
Zvýšení rychlosti technických reakcí pod tlakem
Přesnější přihrávky a první dotek
Kvalitnější zakončení a herní klid v pokutovém území
Větší sebevědomí v soubojích 1v1
Kreativita a herní čtení díky modelovým situacím
Měřitelný progres – každé zlepšení je doloženo testy a datovou analýzou

Tréninky fotbalových dovedností a techniky podle věku a tréninkové úrovně

TRÉNUJEME HRÁČE VĚKOVÝCH KATEGORIÍ
8–10 let, 11–13 let, 14–16 let a 17–20 let.

Ke každé kategorii volíme specifický přístup a odpovídající typy tréninků – podle věku, výkonnosti a technické vyspělosti každého hráče. Tréninky přizpůsobujeme vždy na míru, takže se nikdo necítí pozadu a zároveň nikdo není brzděn ostatními.

Fotbalové tréninky pro začátečníky i pokročilé

Trénujeme hráče všech úrovní techniky i začátečníky i pokročilé každý hráč má v day1 šanci růst, zlepšovat se a posouvat své hranice díky individuálnímu přístupu a metodice inspirované světovými kluby.

Viditelné výsledky zlepšení zza krátkou dobu

Díky našemu komplexnímu systému řízení tréninku, individuálnímu vedení a intenzivní práci přichází viditelné zlepšení techniky už po několika týdnech pravidelného tréninku.