Fotbalová diagnostika

Data, která mění výkon.

Fotbalová datová diagnostika je dnes standardem ve všech špičkových klubech světa. Real Madrid, FC Barcelona, Bayern Mnichov, Manchester City, PSG, Arsenal, Liverpool, Chelsea a další špičkové kluby mají diagnostická oddělení, kde se pravidelně měří výkonnostní parametry každého hráče.

Datová diagnostika je vědecké měření výkonu hráče pomocí přesných přístrojů, které detailně ukazují, jak tělo v dané chvíli skutečně funguje. Měří se rychlost, síla, výbušnost, koordinace, vytrvalost, svalová rovnováha, držení těla, kardiovaskulární kapacita, přesnost i kvalita pohybu na hřišti. Diagnostika také vyhodnocuje únavu, potřebu regenerace a riziko zranění.

Díky moderním senzorům a testům dokážeme přesně zjistit, kde má hráč rezervy, kde ztrácí energii a co musí zlepšit, aby byl rychlejší, silnější a odolnější. Nejde tedy jen o to, co vidí trenér na hřišti, ale i o to, co se děje uvnitř těla.

Je to podobné jako lékařské vyšetření – s tím rozdílem, že zde se místo zdraví zaměřujeme na maximální fotbalový výkon.

Data. Výkon. Růst

KOMPLETNÍ DATOVÁ ANALYTIKA HRÁČŮ PRO OPTIMÁLNÍ ŘÍZENÍ VÝKONU A RŮSTU

Nejlepší světoví hráči jako Cristiano Ronaldo, Erling Haaland, Kylian Mbappé, Kevin De Bruyne nebo Harry Kane používají diagnostiku k řízení tréninku a regenerace již mnoho let – díky tomu vědí vždy přesně, jak upravit svůj trénink, na co se soustředit kdy v tréninku přidat a kdy naopak ubrat aby se nepřetížili a nezranili. To vše moderní fotbalová diagnostika dokáže.

TESTY VÝKONNOSTI, VYTRVALOSTI A PRÁCE S DECHEM

Měření vytrvalosti a práce s dechem
Zjišťujeme, jak efektivně tělo pracuje s kyslíkem při fyzické zátěži. Pomáhá přesně nastavit intenzitu tréninku, aby se hráč zlepšoval bez přetížení. Odhalí úroveň kondice a ukáže, jak trénovat chytře, ne víc.

Zátěžový test odolnosti a únavy
Postupně zvyšujeme intenzitu a sledujeme, kdy tělo začíná ztrácet energii. Tento test pomáhá najít ideální tréninkové tempo pro růst výkonu a prevenci přetížení. Umožňuje trénovat přesně podle individuálních hranic výdrže.

Celková zátěž a únava hráče
Spojuje data o pohybu, tepu a síle, aby bylo možné sledovat, jak hráč zvládá trénink. Díky tomu víme, kdy přidat a kdy ubrat, což pomáhá předcházet přetížení a zraněním.

TESTY RYCHLOSTI, REAKCE A EXPLOZIVNÍHO VÝKONU

Rychlost a reakce – sprint & změna směru
Měří výbušnost, startovní rychlost a schopnost měnit směr v pohybu. Zjišťujeme, jak hráč reaguje na podněty a jak rychle dokáže akcelerovat. Klíčové pro útočníky i obránce, kdy rozhodují vteřiny.

Rychlost reakce a postřeh
Pomocí světelných podnětů sledujeme, jak rychle hráč reaguje očima, mozkem a tělem. Zlepšuje rozhodování, koncentraci a periferní vnímání, což je ideální pro všechny herní pozice.

Měření pohybové aktivity při tréninku nebo zápase
Pomocí speciální vesty sledujeme, kolik hráč naběhá, kolikrát sprintuje a jak intenzivně se zapojuje do hry. Hráč tak přesně vidí, jak pracuje na hřišti a kde má prostor ke zlepšení, stejně jako v top evropských klubech.

TESTY SÍLY, STABILITY A PREVENCE ZRANĚNÍ

Skoková síla a odraz
Zkoumá výbušnost nohou, stabilitu a symetrii mezi pravou a levou stranou. Pomáhá najít nerovnováhy, které mohou omezovat výkon nebo vést ke zranění. Ukazuje skutečnou sílu dolních končetin důležitou pro sprinty, výskoky i souboje.

Síla zadní strany stehen
Ověřujeme sílu a rovnováhu svalů na zadní straně nohou. Tyto svaly chrání před zraněními při sprintu i změně směru. Test pomáhá předcházet častým poraněním u fotbalistů.

Síla a stabilita kolenního kloubu
Analyzujeme, jak jsou svaly okolo kolene vyvážené a připravené na zátěž. Test je klíčový po zranění nebo při návratu do plného tréninku. Umožňuje bezpečně zrychlovat bez rizika přetížení.

Síla vnitřní strany stehen
Testuje svaly, které stabilizují pánev a chrání třísla. Odhalí nerovnováhy, které často vedou k bolestem a zraněním. Důležité pro všechny, kdo potřebují sílu a stabilitu v soubojích.

POHYBOVÁ MECHANIKA, KOORDINACE A FLEXIBILITA

Základní pohybové vzorce a držení těla
Sledujeme, jak se tělo hýbe při běžných pohybech – dřep, výpad, rotace. Odhalíme nesprávné pohybové návyky, které mohou vést ke zranění. Pomáhá nastavit správnou techniku a kompenzační cvičení.

Analýza běhu ve 2D/3D
Pomocí kamer sledujeme každý detail běhu – postoj, práci paží i dopad chodidla. Výsledkem je videorozbor s doporučením, jak běhat efektivněji, rychleji a s menší námahou.

3D analýza pohybu celého těla
S využitím kamer a senzorů sledujeme, jak se hráč hýbe v prostoru při běhu, změně směru i dřepu. Ukazuje přesné držení těla a pomáhá zlepšit koordinaci i efektivitu pohybu.

Pružnost a rozsah pohybu
Zjišťujeme, jak jsou klouby a svaly pohyblivé. Pomáhá udržet zdravý rozsah pohybu, předcházet zraněním a zlepšit regeneraci.

TÝM ODBORNÍKŮ DAY1 PRO FOTBALOVOU DIAGNOSTIKU A KONDIČNÍ TRÉNINK

Nejmodernější diagnostické technologie, kterými je DAY1 Football Academy vybavena, jsou pouze nástrojem. Skutečnou hodnotu jim dávají odborníci DAY1, kteří rozumí fotbalové fyziologii, výkonu a tréninkové vědě.

V DAY1 propojujeme špičkové technologie s odborným vedením a zkušenostmi trenérů světové úrovně.

Naši specialisté s mezinárodními certifikacemi (UEFA, CSCS – Certified Strength and Conditioning Specialist, Doctor in Professional Studies in Elite Football Performance DProf, Master of Science (M.Sc, The Football Association’s Applied Football Science and Conditioning Award, USSF National License, Performance Enhancement Specialist (PES.) přesně vědí, jak proměnit data v cílený, bezpečný a efektivní trénink.

Technika bez lidí nefunguje — v DAY1 z ní děláme nástroj pro skutečný výkon.